Какие проблемы решает курс:

Неуважение к себе, низкая самооценка, обесценивание себя

Неспособность отстаивать собственные интересы и позицию в конфликте.

Страх высказать свое мнение, свои желания, недовольство.

Ощущение, что вы не достойны большего. Высокой оплаты труда, лучшего отношения и т.д.

Бесконтрольное стремление быть хорошим для всех в ущерб себе.

Программа курса

Блок 1. Самооценка

Что такое самооценка и какие проблемы с ней бывают. Учимся объективно оценивать себя. Поднимаем заниженную самооценку.

Ваш результат после этого блока:

У вас выстроена адекватная самооценка. Вы знаете как обнаружить заниженную самооценку и как ее нормализовать. Начинаете ценить себя.

Блок 2. Личные границы

Что такое границы и как они влияют на вашу неуверенность в себе. Как вы нарушаете чужие границы. Как вы позволяете нарушать свои.

Ваш результат после этого блока:

Определяете и выстраиваете свои границы. Знаете как их восстановить, чтобы чувствовать себя защищенным.

Блок 3. Манипуляции

Вы узнаете как предотвратить манипуляции, как им противодействовать. Как выстраивать этичные взаимоотношения.

Ваш результат после этого блока:

Вы знаете как поставить на место человека, который использует неэтичные приёмы и пытается использовать вас в своих интересах.

Блок 4. Управление эмоциями

Эмоции — это топливо и сигнальная система. Мы научимся профессионально управлять своими эмоциями.

Ваш результат после этого блока:

Вы знаете как управлять эмоциями, чтобы они вели к активным действиям, а не к переживаниям. Научитесь управлять внутренним состоянием и через него влиять на окружающих.

Блок 5. Внутренняя сила

Вы узнаете как прокачать личную силу и быть устойчивым к конфликтам.

Ваш результат после этого блока:

Стали личностно сильным человеком. Имеете внутренний стержень, устойчивость к стрессовым  ситуациям. Научились не поддаваться на чужое воздействие.

Блок 6. Инструменты влияния

Вы узнаете схемы влияния на людей и почему не нужно раздавать советы и поучать. 

Какие схемы влияния можно использовать на работе и в личном общении. Как незаметно влиять на детей и взрослых, не вызывая у них протеста и сопротивления.

Ваш результат после этого блока:

Освоили эффективные схемы общения и ваш страх перед людьми и неуверенность в себе постепенно исчезли.

Ваши отношения с людьми стали более доброжелательными и приятными.

Окружающие видят в вас сильную, уверенную в себе и приятную в общении личность.

Запишитесь на курс
СОВЕРШЕННАЯ УВЕРЕННОСТЬ
сейчас

Что вам даст обучение на курсе:

Можете постоять за себя в конфликтах

• Начнете мгновенно распознавать манипуляции и грамотно реагировать

• Вы можете легко говорить "нет" 

• Вы независимы от чужого мнения

• Вы можете свободно выражать свою позицию без страха и стеснения

Вы знаете себе цену

• Избавитесь от привычного чувства вины и ощущения неполноценности. 

• Станете чувствовать себя спокойно и свободно в кабинете у шефа.

• Будете легко отказываться от невыгодных вам дел и предложений

• Можете просить за свои услуги больше денег

• Прекратите задвигать свои желания и потребности в дальний угол

Перестали стесняться и стали собой

• Вы гораздо проще переносите критику

• Живете свою жизнь, а не подстраиваетесь под других

• Общение с коллегами и клиентами перестанет доставлять дискомфорт

• Уверенно ставите цели и двигаетесь к ним

• Создадите здоровое и правильное отношение к себе в семье

Ведущий курса - Алексей Соболев